皆さん野菜はしっかりと食べていますか?
野菜には健康に欠かせない食物繊維やビタミンが豊富に入っており女性に嬉しい美容効果や免疫力UPが期待できます
なので私たちは自分たちが考える以上に野菜をしっかりと摂取しなければならないのです
しかし自宅で豊富な種類を揃えたり大量の野菜を食べるのはなかなか難しいですよね
そんな時には外食で上手に野菜を取り入れるのがイマドキ女子
今回は池袋でサラダバーや野菜食べ放題が出来るお店を紹介していきます
定番のお店『キリンシティ』
池袋のサラダランチと言ったらまず思い浮かぶのが東口のWACCA1階にある『キリンシティ』です
ランチタイムは料理を頼むとサラダバー&ドリンクバーが無料で付いてきます
レタスをはじめ自宅ではなかなか買うことのない野菜が数種類用意されています
容器が空になると新しい種類の野菜が提供されるのは嬉しいポイントです
ドレッシングも豊富・ω・
ランチタイムは16:00まで『HIPAHIPA』
ヤマダ電機LABIのレストラン街にあるハワイアンレストランです
平日のランチタイムは料理を頼むとサラダ・パン・ドリンクが食べ放題&飲み放題になります
土日祝日のランチではお料理に+300円で追加が可能
ディナータイムは+480円かかりますが果物やスイーツも用意されています
ランチタイムはゆったり16:00までなので遅めの野菜食べ放題ランチは『HIPAHIPA』がおすすめ
『THE KITSHEN 銀座ライオン』
ルミネ池袋の8階レストラン街にある洋食屋さんです
落ち着いた店内でゆっくりと食事を楽しめます
サラダバーはお料理のメニューに+450円で利用できます
ランチタイムだけでなくディナータイムも注文可能なのは魅力的
お野菜だけでなく果物やフルーツカクテルなのも用意してあるので追加で450円払う価値は十分にあります
ホテルのレストランで『RESUTAURANT SAISON(レストランセゾン)』
キュープラザ池袋の横にあるホテルグランドシティ内にある『RESUTAURANT SAISON(レストランセゾン)』
ランチメニューを注文するとサラダバー・スープバーが付いてきます
メイン料理はさすがホテルといった感じでとってもお洒落
余談ですが+220円で女性に嬉しいデザート&ドリンクバーも付けられます
ドリンクバーも付いてる『GOHAN』
池袋駅から徒歩4分、飲食店が多く入るビルの3階にお店はあります
料理を頼むとサラダバー&ドリンクバーが無料で付いてきます!
サラダバーには野菜だけでなく海藻や豆腐などの体に良い和風食材が楽しめるのもポイント
ドリンクバーには100%ジュースも用意されているので野菜と一緒にビタミンを摂取しましょう
キャベツが食べ放題『焼肉ブラックホール』
2019年7月19日にオープンしたキュープラザ池袋の地下1階に店舗を構える焼き肉店です
焼き肉ランチを注文するとキャベツが食べ放題になります
ご飯を少な目に野菜をたくさん食べればダイエット中でも罪悪感なく焼肉が食べられますね
キャベツ食べ放題ランチは1290円~!
温野菜を食べ放題『しゃぶ菜』
ヤマダ電機LABI日本総本店7階のレストラン街に店舗を構えるしゃぶしゃぶ食べ放題のお店です
ディナーは1599円から、ランチに関しては1000円以下で野菜食べ放題を楽しむことが出来て意外とリーズナブル
日によって種類は変わりますが15種類ほどの野菜を堪能できます
寒い冬や体を温めたい時にはいつものサラダバーとは違った温野菜食べ放題がおすすめ
サンシャインシティの食べ放題『BUFFET&GRILL CHEF’S GOODIES 』
サンシャインシティ池袋アルパ3Fのレストラン街にある食べ放題のお店です
焼きたてグリルのメイン料理1品+50種類以上のビュッフェを楽しめます
気になるサラダバーはお野菜がしっかり20種類以上用意されていて満足すること間違いなし
ドレッシングにもこだわりがあり他のお店にはない果物ビネガーが数種類用意されています
甘くてびっくりしますがすぐに食べなれてくるので是非チェレンジしてみてください
料金
・平日ランチ 1,599円
・平日ディナー 1,999円
・土日祝ランチ 1,999円
・土日祝ディナー 2,499円
『Pecori 池袋店』
池袋西口から徒歩2分
お昼はCafe、夜はDiningとして営業しているお店です
オムライスやハンバーグのランチはサラダビュッフェ&ドリンク飲み放題&週替わりの特製スープ付きで1000円前後
雰囲気のあるかわいらしい店内で野菜をたくさん食べて心も身体も綺麗になりましょう
ランチタイムは15:00までと遅くまで営業しているのでちょっと遅めのランチに最適♪
『サルバトーレ』
池袋駅から徒歩1分
HOTEL BEEの2階にあるイタリアン料理店です
ランチは食べ放題を実施しており野菜も数種類用意されています!
食べ放題の前にしっかり野菜を食べれば健康的ですね
料金
・平日45分 950円
・平日90分 1200円
・平日無制限 1390円
・休日90分 1480円
『もうやんカレー』
池袋東口のサンシャイン通り付近にあるカレー屋さんです
ランチビュッフェではカレー食べ放題はもちろんですが、キャベツのサラダやもやしナムルなど複数の野菜も用意されています
炭水化物をたくさん食べたい気持ちをぐっと押さえて野菜をたくさん食べれば健康的でヘルシーなランチになりますね
まとめ
野菜をしっかりとって健康的で美しい身体を手に入れましょう